野菜が美味しい晩ごはん

🗓木曜日‥毎度お馴染み似たような夕飯。

😅メインもサブも⁉️ほぼ野菜です😜

▪️🐷レバニラ炒め▪️トマト🍅アボカド🥑
▪️🐟鰯のつみれ汁🥢 ▪️里芋から揚げ🍻
▪️とびっこ豆腐▪️🥕ラペ ▪️果物🍎🍊

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［レバニラ炒め］
🔹豚レバ にら 玉葱 もやし ニンニク 生姜
🔸米油 塩胡椒 酒 オイスターソース ごま油

［つみれ汁］
🔹鰯のつみれ (長葱 生姜 酒 片栗粉)
🔹白菜 人参 えのき茸 玉ねぎ 竹輪 青葱
🔸和風だし 減塩だし醤油 本みりん 生姜

［里芋から揚げ］
🔹レンジで加熱→から揚げ粉→揚げる
🔸レタスと🍋レモン添えました♡

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れさまでした💕

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