おかなさんの簡単♡美肌♪ アボトマ納豆丼作ったよー :D

皆様(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾊﾞﾝみぃ♪

今日は歯医者に行ったり
次男の個人面談があったりとバタバタw

お弁当Upも出来なかったし
久々キャラ封印して←
おかなさんの美肌丼作ったよ～ヽ(´▽`)ﾉ♪

とりあえずこのハーモニーはヤバイ!!(笑)
家族にも好評だったしリピ決定☆

おかなさん素敵なレシピ
本当ありがとうございます♡

最近美味しそうに作ってた
お肌とぅるんとぅるん仲間の皆様
食べともよろしくお願いします(ﾉ∇〃 )｡o○

MAAちゃん、食べ友ありがと〜(o^^o)
何々？しらすも卵黄も乗っかってる？
めっちゃ美味しそうやん♡
美肌効果にプラスαやね(o^^o)
私もまた食べたくなって来た♪
明日ひとりだし、食べよっかなー(￣▽￣)

MAAちゃん、お呼びだしありがと〜💖
とぅるんとぅるんさくちんです(笑)

オクラもおジャコも乗ってて更に栄養満点〜👍

熟れたお買い得アボカド、売ってないかな〜💖

MAAちゃん私まで食べとも仲間に入れてくれてありがとう(◍′◡‵◍)

お肌ツルツル美肌の仲間めちゃくちゃ嬉しい🎶

MAAちゃんオクラにしらすに卵でスペシャル✨美味しそう💕
今度はスペシャルコースでもっと磨きかけようかな…笑

たまごも乗っかってさらに美味しそう♪
ものすごい勢いで食べてしまいそうな予感 (o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

MAAちゃん、お肌とぅるんとぅるん ぢゃないけどー\(//∇//)\
食べとも 選んでもらって、ありがとー💖
オクラも しらすも入って、さらに美肌丼〜✨✨✨
あまりに美味しそうなフォトで、また食べたいよ〜（≧∇≦）

美味しそう‼︎ これを食べるとお肌がとぅるんとぅるんになるの? いいこと聞いた‼︎

わー♡♡
まあさん！作ってくれたのね〜😍😍😍
オクラにしらすに…色々のっかってるー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
家族みなさんに気に入ってもらえて、何より嬉しいわ♡♡
家族でとぅるんとぅるんに😁😁💕
素敵なつくフォト、ありがとねっღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)

えっ？とぅるん♬とぅるん？そりゃあ急いで材料買いに行かなくちゃ(笑)

気になりつつまだ作れてないの~~カフェ風な仕上がりでまた美味しそう~~しらすもいいね～!(^^)!

MAAさんこんばんは(^^)美肌とか美白とかの言葉に反応しちゃいますね^^;
美味しいものを食べてトゥるん、トゥるん、ぷるん、ぷるんになれるなら、なりたーい(〃'▽'〃)リスナありがとう♡

MAAちゃん〜しらすとオクラがまたいいね💗
めっちゃおいしそう✨
仕上がりもキレイでオシャレだね♪

キャラだけじゃなく、カフェご飯も作れるだなんて、、もーーっずるいずるい～っ!!!笑
美肌、美白。女性はこのフレーズ弱いからすぐ食いついちゃうっ!!!
今の時期にぴったりなお料理ですね～(๑✧∀✧๑)

MAAさんおはようございます😊💕
みなさんがこのお料理
つくっててすごく気になっていましたー💓😉とってもおいしそうですー🌼☺️もう、美肌間違いなしですねー🙌これからの季節にも
さっぱりいいですねー👼🌻
あたしも今度TRYしてみますー😍🌼

おはようございます(^^)
これは、美味しいのに間違いない！ですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
混ぜ混ぜして食べたいです(^o^)
リスナップありがとうございます🙇
いつも、かわゆいキャラ弁に癒されてますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

わお

あたしもとぅるんとぅるんになりたいーー(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾
美味しくてお肌にもいいなんて最高だね😍✨

おはよお😋✨
みんな作ってるこのおいしさ確実💓な丼゜.+.(♥´ω`♥)゜+.゜
わたしも食べたいよん( •ॢ◡-ॢ)-♡

個人面談お疲れちゃん💕
うちももうすぐ始まるわー！！
長男氏、やんちゃでちょいちょいやらかしてるから面談ホントどきどきしちゃう😭😭

おはょござぃま〜す！
私…(*≧艸≦)昨夜✨コメ読んで…多分寝落ち⤵︎したんだろ〜ね😅
モグ♡したつもりだったのに！

我が家ゎ懇談会…も~やんちゃだから恥ずかしいよ(*/▽＼*)

さてさて 私ゎいつもMAAさんの
キャラ弁でいいんだけど💕こちらの
「丼」も美味しいそ〜꒰ღ˘◡˘ற꒱
でもね！我が家…私だけなんアボカド食べれるの😭

これ、美味しいですよね〜⭐️
私もまぜまぜしてランチに良く食べてます〜！！
美肌になってるかは謎ですが信じて食べてます（笑）！
MAAさんが作るとカフェごはんですね♡

まあさんこんばんは♡
忙しい日だったんですね。
お疲れ様でした(*^^*)

そんな時のお助けお料理♬バランスも良くとっても美味しそうな丼💓
ご家族の皆さん納豆お好きなのね✨いいなぁ〜✨私も大好きだけど主人が苦手なので一人ご飯の時に作ってみたいわ〜(^_−)−☆

sho-koさんお呼びだししたのにお返事遅くなってすみません(>_<)
一番乗りありがとうございます＼(^o^)／♪
とぅるんとぅるん仲間にも入れて
美味しさまで共有出来て嬉しい(〃▽〃)
リピしまくって綺麗になりましょー(p`･ω･´q)笑

うわぁ〜美味しそう♪
まぜまぜして食べたい^o^

とみくみさんお呼びだししたのにお返事遅くなってすみません(>_<)
ありがとうございます＼(^o^)／♪

本当この組み合わせヤバイ!!
しかも結構アレンジ出来ちゃうし
簡単に作れるからヘビロテしそうです♡
私ので良ければ...(笑)
でも私はとみくみさんのが食べたい(ﾉ∀`)σ
いっぱいたべて更にとぅるんとぅるんになっちゃいましょ～(>∀<)b !!笑

なおさんお呼びだししといてお返事遅くなってすみません(>_<)
やっと作りましたよ～＼(^o^)／♪
何気に＋α色々出来ちゃうし簡単だからヘビロテ間違いなし!!
とぅるんとぅるん効果期待して食べ続けよう☆(笑)
なおさんのアレンジもまた教えて下さい(>∀<)b !!

さくちんさんお呼びだししといてお返事遅くなってすみません(>_<)
とぅるんとぅるん仲間に入れて嬉しい～＼(^o^)／♪
実際は...もっと沢山食べ続けないとだけど(笑)
意外に色々＋αでトッピング出来ちゃうしうまうまですね♡
私も今回アボカドお得にgetしたから作れたけどまたチェックしてみなきゃ(≧▽≦)☆

soraさんお呼びだししといてお返事遅くなってすみません(>_<)
お肌ツルツル美肌仲間になれて嬉しい～＼(^o^)／♪
あ、実際はまだまだ沢山食べ続けないとですが(´∀`;)
トッピング＋αしたけど混ぜ混ぜしたらどれもかなり良い仕事してくれましたよ(*´艸`*)
soraさんのスペシャルコースもまた見てみたいです♡

ゆうさんありがとうございます＼(^o^)／♪
いやーこれは混ぜ混ぜしながら本当スゴい勢いでガッツいてしまった(笑)
とりあえず間違いない美味しさだからゆうさんも是非、是非～♪

プーティさんお呼びだししといてお返事遅くなってすみません(>_<)
私もとぅるんとぅるんになるには沢山食べ続けないとですが←
仲間に入れて嬉しいです(≧▽≦)☆
何気に色々＋α出来ちゃうし本当ヤバイですよね♡
プーティさんも是非次はスペシャルで(｡-∀-) ﾆﾋ♪

Rieさんありがとうございます＼(^o^)／♪
むふふ...♡
Rieさんも是非お肌とぅるんとぅるん仲間に(>∀<)b !!笑

おかなさんつくフォトしたくせに遅くなってすみません(>_<)
やっと作れましたよ～＼(^o^)／♪
もーこれ本当ヤバイです!!(笑)
我が家の定番レシピがまた増えて嬉しい～♪
子供達のお肌に負けない様に←
とぅるんとぅるん目指して食べ続けますね♡
本当素敵なレシピありがとうございました〃´∀`)♪

ONI*MAMAさんありがとうございます＼(^o^)／
急いで！急いで！！(笑)
是非とぅるんとぅるん仲間に～щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ笑

ともさんありがとうございます＼(^o^)／♪
これ本当美味しいのに簡単だし
ともさんまだなら是非、是非♡
一緒にとぅるんとぅるんになっちゃいましょう(≧▽≦)☆

kzsykさんこちらこそありがとうございます＼(^o^)／♪
本当年々美肌や美白って言葉に敏感に反応しちゃいますw笑
美味しい、簡単、とぅるんとぅるんと三拍子も揃ってる最高のレシピなので
kzsykさんも是非(*´艸`*)

ともこさんありがとうございます＼(^o^)／♪
しらすにおくらかなり良い仕事してくれましたよ～♪
アボカド熟れ過ぎてて見た目あんまり綺麗にならなくて心配だったんですけどともこさんにそう言って頂けて安心しました(ｏ･∇･ｏ)ゎ‐ぃ!

やまくみさんありがとうございます＼(^o^)／♪
むふふ♡
本当いくつになっても女子は綺麗でいたいですもんね(*´艸`*)
美味しい上に簡単で食欲無いときでもパクパクいけちゃいますよ(>∀<)b !!

michakoさんこちらこそありがとうございます＼(^o^)／♪
いつも無言もぐもぐやリスナですみません(>_<)
Cmt下さって私の方こそご挨拶出来て嬉しいです♡
いつも素敵なお料理やスナップだなーと惚れ惚れ〃´∀`)
また遊びに行かせて下さいね♡

きゃなみんさんありがとうございます＼(^o^)／♪
これ本当簡単、美味しい、とぅるんとぅるんと三拍子も揃ってる最高のレシピだよ(≧▽≦)☆
食欲無いときでもパクパクいけちゃうしきゃなみんも是非、是非～♪

yuccaさんこちらこそありがとうございます＼(^o^)／♪
本当混ぜ混ぜしながら美味しく頂きました♡
yuccaさんもこの絶妙なハーモニーを是非(>∀<)b !!

みやこさんありがとうございます＼(^o^)／♪
みやこさんもとぅるんとぅるんになってみますか??(*´艸`*)ﾑﾌﾌ

ひろりんさんありがとうございます＼(^o^)／♪
本当美味しい上に簡単でとぅるんとぅるんなんて最高ですよね♡
ひろりんさんも更に美肌にどうぞ～(>∀<)b !!

みほちゃんこにゃにゃちわ～♪
一緒にとぅるんとぅるんになっちゃう??(笑)
でもこれ本当簡単で美味しいからオススメ!!

個人面談はまー予想通り(笑)
最近少しづつだけど朝も落ち着いてきたし園での様子も家とあまり変わらないみたいだったから一安心☆
やんちゃで落ち着き無いのは相変わらずｗ(笑)
明日は小学校の授業参観だし
昨日から大雨だから無事行けるのか心配だわ(´∀`;)

chi-koさんありがとうございます＼(^o^)／♪
解る、解る!!
私もたまに開いたまんま寝落ち...
落ちた記憶も無いまま起きたら朝w(笑)

ちなみにうちもやんちゃで落ち着き無いから懇談会や参観はいつも┣¨ｷ(oﾟДﾟo)┣¨ｷ
結果は相変わらずでしたw(笑)

で、たまにはキャラ封印も必要かと...←ぇ(笑)
本当簡単で美味しいからオススメだけどアボカド皆苦手なんですね(>_<)
じゃあ一人の時とか機会があったら是非、是非(>∀<)b!!

ぽにょさんありがとうございます＼(^o^)／♪
ぽにょさんもヘビロテですか☆
本当これ簡単だし美味しくてクセになりますよね(*´艸`*)
あ、ちなみに私も本当にとぅるんとぅるんになるにはまだまだ沢山食べ続けないとです...(￣□￣;)ｶﾞﾋﾞ-ﾝ笑

今回アボカドお買い得品だったので熟れ熟れで見た目あんまり綺麗にならなくて心配だったんですけどぽにょさんにそう言って頂けて安心しました｡+.ﾟヽ(o´∀｀)ﾉﾟ.+｡

くうちゃんさんありがとうございます＼(^o^)／♪
今週は珍しく予定が色々詰まってますけど美味しいレシピで心も身体もリフレッシュ!!(笑)

旦那様納豆苦手なんですね(>_<)
ではやはり一人の時のお楽しみで是非、是非作ってみて下さい(*´艸`*)

みきおさんありがとうございます＼(^o^)／♪
混ぜ混ぜした時のハーモニーたまりませんよ～(*>ш<*)
みきおさんも美味しさ共有しましょ♡