リンゴ、バナナ、小松菜のグリーンスムージー　外食で食べ過ぎ&飲みすぎの翌日の朝はコレでリセット！

おはよう☀今日風強いね、台風みたい😳私も今日小松菜とバナナと人参のを作った(*^o^*)画面はキラキラで可愛い✨✨✨

To: ran521jp おはよう、ranちゃん。グリーンスムージー最近はまってるよ(^O^)お薦めの組み合わせあったら教えてね～！

To: MIKO324 私流行るニ、三年前からずっと飲んてだよ😉ハンドミキサーに替えてから毎日作るようになった😊
旬の野菜、フルーツなら何でもいいじゃない🎶冷凍ベリ系とか？匂い気にしなかったらセロリとパイナップルもいいし、バナナとはちみつ入れると何でも美味しくなるからね(*☻-☻*)

To: ran521jp ranちゃん、スゴい！グリーンスムージーの達人だぁー！

To: MIKO324 スムージーの本もたくさん出てるよ♪私の (*^o^*) じゃなくて（笑）凄いのいっぱい載ってる✨

To: ran521jp 研究してみよーっと！痩せるかな？

To: MIKO324 まだ痩せたいの？贅沢過ぎるよ♪☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆少なくとも私痩せてからにして☆
先のエアロでまだ500g減ったみたい🙌キロじゃなくて（笑）私今日の晩ご飯はスムージーに決めた🎶🌟

To: ran521jp ホントに今夜はスムージーだけ?お腹減らないかなぁ～(^^;)

To: MIKO324 3時半に昼ごはん朝弁当の残りとプルーン入りヨーグルトたべたから、お腹いっぱいo(^▽^)o

To: ran521jp なんてヘルシーなの～(^o^)

To: MIKO324 今スムージー飲んてる🍸入れたのは小松菜、きゅうり、人参少少、冷凍イチゴ、ブルーベリー、冷凍バナナ半分、７００ｍｌ出来たo(^▽^)o

To: ran521jp ベリーがたくさんで、美味しそう～(^o^)いっぱい出来たね～！

スムージー仲間に入らせて～💗

To: ran521jp らんちゃん、ハンドミキサーってどんなの？マッシュする穴のあいたレバータイプのは持ってるんだけど、ジューサー持ってないの。らんちゃん、スムージー入門せさてー❤

To: momomurasaki 私ＢＲＡＵＮというメーカーのは持ってます。ネットで買ったが、家電量販店もたくさんありますよ✌
直接鍋に入れて潰せるの物、さっと洗えるし、手間かからないよ。見たら分かりますo(^▽^)o
Amazonでミキサーで検索したら、いつも人気上位にあるから♪
スムージー会員一名増えて嬉しいです😍

To: ran521jp ☺詳しくありがとう💗そういえば、まえに、ティファールのハンドミキサー使ってたけど、不良品だったのか、中でプラスチックが溶けてイヤな思いしてから、手にしてないわ😭
ブラウン製は、重宝してる？

To: momomurasaki ももちゃん、スムージー仲間へようこそ～(^^)/私もまだ始めたばかり！たった二日間、朝食をスムージーにしただけで2キロも痩せたよ(*^^*)恐るべしスムージー！ももちゃんも美味しいの出来たら教えてね(^^)/