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☆肉じゃが
☆ホタテのバター焼きパセリ入り
☆プチトマト
★ご飯＋梅しそ青菜ふりかけ
★ヨーグルト
週末のマッサージのおかげでよく寝れた２日間でした(^^)今週も頑張りますか〜。
#お弁当
マッサージ効果抜群だったね🎶
これで今週も頑張れそうだね👍
やっぱり睡眠大事‼️
私も昨日はよーく眠れたよ！
その前の日が夜中目が覚めてから2時間眠れなかった😭
さて、今日も一日頑張ろうね😊
うん、今回はめちゃくちゃよく寝れてね！ちょうど生活のリズムもその眠気を邪魔することなく(いつも誰かしらの家族の都合で、思い通りに風呂に入れなかったり、寝ることができないけど…)今回は良かったー(≧∀≦)
五十肩の痛いポイントもわかったしとってもためになったよ！
がおちゃんは中途覚醒して寝れなくなっちゃったんだね💦それは辛いー…私も毎日目が覚めるけど、寝れなくなることは少ないから…たまにある時は、最初の寝入りも悪くて…
がおちゃんも今週忙しいかな？
お互い頑張ろうね！