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卵 3個、ツナ缶 1缶、玉ねぎ 半分、塩胡椒 少々、醤油 小さじ1
★作り方★
玉ねぎを粗めのみじん切りにする。
卵をといて醤油と混ぜておく。
フライパンにツナ缶を入れ、玉ねぎと炒める。
玉ねぎがしんなりしたら火からあげて、といた卵に入れ混ぜる。
フライパンをもう一度温め、卵を入れる。
周りが固まってきたら裏返し、もう片面も焼いて完成！
ツナ缶のオイルを使うので、油は不要です☺︎
私は卵焼き器で焼いたので四角くなりました！
仕上げにケチャップとマヨネーズをかけたら美味しかったです🤤
#グルテンフリー #オムレツ #レシピ