オクラとインゲンの豚肉巻き

昨夜の一品。
豚バラ肉で巻いて塩胡椒して、こんがり焼いただけ。

カットしないとイモムシみたいだけど💦
オクラは🙅‍♂️だから、見えないようにそのまま盛付け😅

そしたら🙆‍♂️だって〜

香ばしく焼けた豚バラ肉と辛子のおかげかしらね〜👍😋

Norikoちゃん(≧∇≦)
こちらも、おはよぉ〜

そう言えば昨日のテレビでオクラがすごくいいってやってたね✨
ネバネバ成分がコレステロールを下げてくれたりとか、整腸作用にいいとか、ちょうど見たばかりだったの〜😊
旦那様、肉巻きなら食べられて嬉しい発見になったね( ⸝•ᴗ•⸝)♡

カリッと焼いたお肉とオクラの食感、そしてインゲンも〜(∗vᴗv∗)
おいしそー💕💕💕

こんがり感がいい感じだよーd('∀'*)💕

桜央理ちゃん♡
こちらにもありがとう😊

私も観てた〜📺
観ながらパクパク😋
どのネバネバ食材も私は大好きなんだけど、なかなか好みが難しい…🤦‍♂️🤷‍♀️

でも、健康食材を食べてもらえる方法が一つ増えて良かったわ〜♪( ´▽｀)
って、食育か⁉️🤣

今朝ね、これを投稿中に避難準備警報が鳴ってびっくり😵
そして今は避難勧告が💦
ここは大丈夫だと思うんだけど、このところ自然災害が多いから、ちゃんと準備はしておかなくちゃね😅

さ央理ちゃんも気をつけてねっ😃💕

👆桜央理ちゃんが何故か、さ央理ちゃんに😓
ごめんなさいっ🙇‍♀️