鶏むね肉とトマトの卵炒め

鶏むね肉って、ヘルシーでいいよね。

トマトとアスパラを使って、
卵炒め作ったよ。

卵がふわふわで、とても美味しいよ。
ポイントは、スクランブルエッグにしたら
お皿に一度取り出す事。

そうすると、卵がぐちゃぐちゃにならないよ。
トマトは、炒め過ぎない事ね。　
煮崩れるからね。　

鶏むね肉と野菜がたっぷり！
美味しいなぁ。

#楽天レシピ　 #簡単料理 #焼く/炒め物 #卵焼き