肉無し！！豆腐ハンバーグ！(｡ ｰ`ωｰ´) ｷﾗﾝ☆

力を振り絞って作った今夜の夕飯です(笑)
今日は、次男の代休で弁当持って子供達と公園→夕方は息子達の英語教室でバッタバタでした〜🌀
＿ﾉ乙(､ﾝ､)_

買い物行って無いので、肉無しのハンバーグ(笑)
昨日、近所の人にお裾分けしてもらったお豆腐をふんだんに使いました💖

水切りした豆腐、パン粉、卵、玉ねぎ、ひじき、味噌マヨで味付けをして焼くだけ✌️

めっちゃヘルシーでダイエットにもいいかも🎶
(｡ ｰ`ωｰ´) ｷﾗﾝ☆

旦那にはあっさり味のハンバーグで好評でした⭐️
ハンバーグの上にかけたのは、ともこちゃんのジャガバーグのタレです💖これがまた合う〜✨
(๑´ڡ`๑)
あと、みっちゃんのフ

みっちゃんのフリフリポテトを新ジャガで👍

2人とも食べ友お願いします💖
<(_ _)>

おー肉に見える‼︎
こんなにきれいにまとまるんだね♪

ジャがバーグのタレいいね💗
合いそう👍

食べ友ありがとね♪

今日一日大変だったね！
お疲れさまー💗
ゆっくり休んでー♪

さくらちゃん、今日はお疲れ様ね〜ლ(╹◡╹ლ)
うちはあの後もなかなか帰れなかったよ（笑）帰ったら速攻風呂でシャワーだったし🌀
それにしても頑張って作ったね〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
うちも肉なし豆腐ハンバーグたまにやるよ〜♡本当ヘルシーでいいよね⤴︎
新ジャガ、早速フリフリポテトにしてくれたんだね〜💕
すっごく豪華な夕食になったね〜(⋈･◡･)✰
食べ友(๑ ॣ•͈ٮ•͈ ॣ)♡ｱﾘｶﾞﾄ♡

わぁー。お肉が入ってないとは思えない！凄いぞーぉ。これはヘルシーで美味しいー！
お疲れやのに、これがササっと作れちゃうさくちん！さすがだーぁ💕

味噌マヨで味付けするんだね~なるほど～美味しそう（＾－＾）
ほんとあるもので美味しくささっと出来ちゃう　さくちんはやっぱり素敵ママだわ♪
忙しい日に食べ友呼んじゃってごめんね~見に来てくれてありがとね～

ともこちゃん、お呼びだしに来てくれてありがとう！！
リスナも
(*´╰╯`๓){Thanks❣❣*｡〜！！

パン粉1カップと卵のお陰様でまとまったよん⭐️

ジャガバーグのタレ、何にでも合うね👍

これからも、いっぱい使わせてもらうね〜💖

みっちゃん、こんばんは！！
リスナもありがとう〜！！

昨日は英語教室から帰って来たのが6時過ぎで、そっから夕飯の支度だったからバッタバタだったよ🌀

いっちゃんは、お肉のハンバーグがよかったみたいで一口食べて、いらないって言われたよ〜🌀

旦那は、アッサリしてて美味しいって食べてくれたのが救いだったわ(笑)

しょうこさん、リスナもありがとう〜💖

これは！かな〜り、ヘルスぃ〜ハンバーグですよ👍

肉なくてもまとまるもんです(笑)

さわちゃん、こんばんは！！
リスナもありがとう〜！！
(o◞ิ‿◟ิo)

今日も、昨日の疲れや土日のソフトの疲れを引きずってるみたいで娘とがっつり昼寝しちゃったよ(笑)

今晩は手抜き圧力鍋カレーよ✌️
手の込んだ料理よりも、カレーのが子供達の食べっぷりは良いんだよね〜(笑)

ともちゃん、今晩は〜！
リスナもありがとう💖

昨日は、久々本当に一日中忙しかった〜💦

朝起きて、四人分のお弁当作りから始まり〜旦那の仕事の請求書作り〜娘と次男と公園遊び〜夕方の英語教室〜夕飯作り

でバタンキュー〜🌀
今日も疲れを引きずってて、娘とがっつり昼寝しちゃったよ(笑)

本当は、ともちゃんのコーヒーロールケーキを今日作りたかったんだけど出来んかった〜💦

近々作りたいと思ってるのよ〜💖

お肉なくてもすっごくきれいにまとまってるしふあふあで美味しそうﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*

暑いと、ジャンキーよりあっさりが食べたくなりますよね♡

みほちゃん、こんにちは！！
リスナもありがとう〜💖
❣❣ꉂ ૡ(・ꈊ・ૣེ

初めて、肉無しってのを作ったんだけどまとまるもんだね〜(笑)

豆腐２丁分作ったら、大量に出来ちゃってまだ消費してるとこ〜(笑)

子供達は肉のハンバーグがやっぱり良いみたいよ〜💦💦
ｼｮﾎﾞ─llll(｡í _ ì｡)llll─ﾝ

肉なし♪思いきりましたね。(ﾉ∀｀笑))　でも豆腐とひじきに玉ねぎ、味噌マヨとタレもおいしそうですよ。
( ´(00)`)ﾌﾞﾋーな私は肉なしにしなくては！

しょうこさん、こんばんは！！
リスナもありがとう💖
✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽

肉無しでもまとまるもんです👍

旦那にはアッサリで美味しいと好評だったんですが、子供達はいつもの肉のハンバーグがいい〜⤴︎⤴︎って言われちゃいました💦💦

うちの旦那様、リバウンドぎみ これは 助かるメニューだよ(⊙ө⊙)

ひろちゃん、こんばんは！！
リスナもありがとう〜💖
ヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ

ダイエットメニューには、このハンバーグオススメだよ👍👍

見た目、完全なるハンバーグだもんね💖
ﾅｲｽ！d(ﾟεﾟd)
味も、あっさりだけど食べ応えもあるのよ👍