ヒジキ☆感激!!コマ・ツナ・ビーンズの炒め煮

にんにくと鷹の爪でサッと炒め煮。
生ひじきの潮の薫りに感激☆
小松菜も茹でおき、缶詰のミックスビーンズ。味付けは塩昆布とツナ缶で楽チン！！

タイトルにやられた……

リスナップ&おっさんギャグにお付き合いありがとうございまっ( ･ิω･ิ)ﾉｼｭ！