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大好きな野菜ビーツ。オーブンで60分焼いてしっかり甘みを出します。
ビーツのホクホク感のりんごのシャリシャリの歯ごたえがいいです。
「食べる血液」とまで言われるビーツは栄養満点！
疲労回復・血管を柔らかくする・腸内環境が整う・ガン予防・肌荒れを防ぐなどに効果的。
毎日少しずつ食べたいですね