今日の朝ごはん。ベリーミックスとバナナのスムージー、目玉焼き、ピーマンシメジ人参ソテー（ココナッツオイルとナンプラーで東南アジア風味）、カニカマ胡瓜酢の物、豚とほうれん草炒め、黒豆、チーズトースト昆布乗せ。