ヘルシーな夕飯 💫胡瓜魚（きゅうりうおの塩焼き 💫切昆布の煮物 💫冷奴 💫小松菜の辛子和え 💫自家製キムチ漬け 💫ジャガイモと玉ネギの味噌汁