今日の夕食　ピーマンの肉詰め　春巻き　コンソメスープ　サラダ　フルーツ　もち麦ごはん

今日の春巻きは、ズッキーニ、トマト、ツナマヨ、チーズ、大葉を巻いて揚げました。揚げたては具がものすごく熱くとろとろになるから火傷注意😆　でもカリカリに揚がった春巻きの皮にトロトロの具がたまらなく美味しい一品です👍　

ピーマンの肉詰めに添えているのは、ハインツのシラチャーケチャップと普通のケチャップを混ぜたもの。
シラチャーケチャップは唐辛子ペーストが入っているので、かなりスパイシーです。　少しマイルドにするために普通のケチャップを混ぜました。

コンソメスープはきのこたっぷり。　
フルーツは、レッドキウイとグレープフルーツです。


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