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野菜不足は具沢山のお味噌汁でカバー！
麦入りご飯
お漬物
卵焼き
ウインナー
ブロッコリー、トマト
お味噌汁
ヨーグルトいちご
栄養素を見るといっつも脂質過剰って言われる…
あと、鉄分とカルシウムなかなか取れないですねー。
いいご飯でした♡
皆様素敵なGWを！
#ゆうかりんくっきんぐ
#ダイエット