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手料理
- 2022/11/07
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ZENパスタでチャプチェ
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糖質オフの料理を記録するため
糖質オフ生活
あの時の気持ちに戻れば1ヶ月半で1.5くらいA1C落とせる！
久しぶりにいろんな低糖質の食材や調味料を見てる
#サイリウム（オオバコ粉）
米粉
#ステビア
#ラカント
#おからパウダー
ZENパスタ（乾燥シラタキ）
#もやし
#豆腐
#キノコ類
#こんにゃく
今日はZENパスタでチャプチェ
私が韓国料理で1番好きなのがチャプチェ
韓国料理だけどちっとも辛くない
具を別々に炒めて下味をつけることが大事(^O^)
#低糖質レシピ
#zenpasta
#チャプチェ #美容/ダイエット