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昨日の。ささみは硬いなぁ💦加熱しすぎか、冷凍したからか。改善が必要。
卵焼きはいつかネットで見た、すりおろしたお麩入れてみた。ジューシーにできました👍

ノンフライささみフライ(おからパウダー使用)、赤大根と豆苗の梅酢マリネ、ふかし芋、甘い卵焼き、ひじきとおから煮/白米、切り昆布佃煮、干し椎茸甘辛煮

小ざさのもなか💖実家からせしめたもの、運んでた時に潰れちゃった😂
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