SnapDish
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だいたい毎朝こんな感じ!
パンは食べない(^^;;
朝は炭水化物ぬき?カレー美味しそうだね!!
朝は炭水化物抜きです!
夜も、外食じゃなければ抜きだよ。
カレーはいなばのレッドだよ。
私も炭水化物は一日一食だ(*^^*)
たまに食べたい発作に襲われるけどね(笑)
ご飯はぜんぜん大丈夫なんだけど、ラーメンだけはたまに食べたくなって食べちゃう(^^;;
それでも5月から10kg落ちたから勘弁してねぇ!!
すごい、10kgも!頑張ったんだー✨
炭水化物抑えると減るよね!
私は一年半で11kg落ちたよ(*^^*)
秋までは山もあるから落ちるけど、冬が問題よぉ!!
食べるだけになっちゃうから(^^;;