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Tokuko(CUP_C376MOGU136)'s dish photo at 2023-06-11 15:44
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ご飯や麺類を多く食べがちな現代人は炭水化物と糖質過多。これは実はよくない。肉、魚、卵などたんぱく質を中心に食べることが大事。その次に豆腐などの大豆系たんぱく質。#美容/ダイエット #たんぱく質#肉料理 #魚料理 #卵焼き#大豆食品#ひろうす