グルテンフリー生活初めてからのメニュー♪

きょうで、グルテンフリー生活6日めです。

順調にきた１週間、食べたメニューをあげときます。

肌の弱い私にはグルテンフリー合ってるみたいです。

Tomokoちゃんの味噌はちみつレモン手羽中
いくちゃんの鶏ハム

美味しく頂きました。食べ友呼ばせてもらいますね。

ゆっこちゃん〜嬉しいお知らせありがとう💕💕💕

グルテンフリー生活もうすぐ一週間経つんだね！

私も肌強い方じゃないからなー💦
グルテンフリーはやっぱりいいんだね💕💕💕

ゆっこちゃんみたいに完璧ではないけど、何気にグルテンフリーに近い生活してる気がするよー✨

手羽中つくってもらえてめっちゃ嬉しい😍
素敵なつくフォトありがとう🎵

ゆっこちゃんのレシピで、私もつくったから、近々アップするね💕💕💕

Tomokoちゃん、おはよう＼(^o^)／

早速見に来てくれてありがとうね。

Tomokoちゃんも、お肌弱いのかな？
で、あれば小麦粉は控えめに！米粉で代用できれば美味しく食べられるからね♪
お醤油や味噌は、まだ小麦入りのやつだから、今入ってないのを探してるの。調味料、結構使うからね♪

手羽中、いくらでも食べられちゃう味付けだったよ。
私は食べ過ぎも注意しなきゃ!!

私のレシピで作ってくれたのね。ありがとう＼(^o^)／
楽しみにしてま～す。♪♪♪

どれもヘルシーで美味しそうだわー。きちんと続けててえらい👌

ゆっこさん、食べともありがとうございます♡
私もお肌弱いの〜💦
グルテンフリーって、お肌にもいいの？
大好きなパスタやラーメンはやめられないかも…だけど、頻度は減らそうかなって思いました😅

わー！グルテンフリーやってるんやね٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و
その心意気が素晴らしい✨
あたし半日で断念する自信ある！w
どれもこれも美味しそう😍

咲きちゃん、グルテンフリーは新鮮な素材と化学調味料なしのメニューが狙い目♪せっかく小麦ぬいても、添加物とったら意味がないので、あくまで手作り自然嗜好♪毎日、手作りしている私たちにはそんなに苦ではないよ。
最初はパン食べたいと思ったけど、今は食べなくてもいられるようになったよ。

いくちゃん、見に来てくれてありがとうございます。

いくちゃんの鶏ハムは、何度も作ってレシピも見なくて作れるから定期的に我が家の食卓に♪今回のグルテンフリー生活でも重宝してますよ。
私は肌が弱くて、時々顔や首回りが痒かったり、はたけみたいになったり、湿疹になることが頻繁だったから、今回一目瞭然で改善されてます。
たまに、職場でお菓子もらって食べたらやっぱり痒くなるから、グルテン過敏症なのかも。
私も、パスタにラーメン、うどん大好きで人類は麺類くらい食べてきたから、いくちゃんも少し減らすと良いかもね～(*´∇｀*)

ゆりえさん、こんにちは♪

そうなのよ、グルテンフリー生活1週間め！
だけど、危機感はないよ。しっかり食べてるからね♪
ダイエットと違うけど、続ければ結果的にダイエット効果も期待できる！期待したい笑笑
パンやパスタの小麦（グルテン）のグリアジンが食欲をかきたてるから、もっと食べたいなって、食べ過ぎそして太ることに。
ゆりえさんちは、ご主人もスポーツやってたから、グルテンフリーしたことあるんじゃない？
見に来てくれてありがとうね。

ゆっこちゃ〜ん♡♡♡

どのお料理も美味しそうで
盛り付けも綺麗にしておるのに
まとめてアップ⤴︎
もったいないじょ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

本当に良く続いて
お肌がツルツルになる実感が
あると、やりがいも出てくるね
V(^_^)V🎶

婆も太り過ぎにアトピーが
少しあるから、食事を見直さないと
ダメじゃな(´･_･`)

ゆっこちゃ〜ん
作りに来て〜＼(^o^)／ 笑

ぼんちゃん、こんにちは♪

きょうはまた寒いくらいになって、昨日は仕事場でめっちゃ汗だくになったのが嘘のよう～(ノ´∀｀*)
体がおかしくなりそうよ～～(>_<")
きょうは、ダラダラしているよ。

グルテンフリーは、規制が少ないから、代替食品で食べれるものを作っては、食べてるよ。
ホントは、毎日グルテンフリーメニューをアップすれば良かったけど、タブレットの調子が悪いのとなかなか私が見て回れないから、こんな感じになっちゃったよ。

お肌は、年齢がいってもツルツルになると気分が上がるじょ～(ノ´∀｀*)

ぼんちゃん、アトピーあるの？
それなら、少しでもグルテンフリーやると違うよ！
私も、パンやパスタやうどんを死ぬほど食べてきたの。
この数年前から、嗜好が変わってあんまり食べなくなったけど、麺が大好
きだったの。それで、こんな体質かも!!

ぼんちゃんも、気を付けてね♪