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手料理
  • 2013/07/10
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蒸し鶏とズッキーニのアンチョビーマリネ🍀とのっちゃんのマジうまニラもやし炒め💕

レシピ
材料・調味料
鶏胸肉1枚、ズッキーニ一本、今回は丸いズッキーニ発見で二色
作り方
1
鶏胸肉をレンチンでもよいが、塩小さじ1、白ワインか酒大さじ2、かぶるぐらいの水で茹でてしるごと冷ましておく。これでしっとりした蒸し鶏に。
2
アンチョビ五、六枚細かくつぶし、パセリみじん切り、オリーブオイル大さじ3、酢大さじ2、塩コショウ少々をよく混ぜる。
3
そのなかに、薄切りにしたズッキーニ、鶏胸肉をほぐして、マリネのタレと合わせて冷蔵庫で三時間ぐらいなじませる。
みんなの投稿 (12)
投稿前後してしまったが、もやし炒めはまたのっちゃんのレシピで丼でもラーメンでものせられるもやし炒め💕もやしが大量に美味しくたべれます!のっちゃん追っかけ💖で失礼😆
もう一つは、ズッキーニな生にハマり、バルのレシピから。まるーいズッキーニ発見で、今回は分量より沢山いれてます!サッパリヘルシーだよん🍀
あ!コレだったのね♡
つっやつや♡
おいしそーに出来てるー!◍ོ꒰˃ू◡ુོ˂◍꒱
丸ズッキーニも!!ピーラー技??
これもうまそーˆ̭̭͙(๑˃ ૂ ૨͜ ˂)
😄Koro🌺 から のっちゃん
あはは!もやし二袋ペロリだよ。野菜炒めって、なかなか味がきまらなかったが、これならバッチリだ👍
スライサー技だよ😆スライサー大好き何だよね。特に玉ねぎ💖リスナもありがとね!のっちゃん三昧💖大満足💖
のっちゃん から 😄Koro🌺
よっ!ピーラーの達人!!
マネしてみるー♪私も大満足♡
ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” h a p p y ~✩⃛˖°
😄Koro🌺 から のっちゃん
御礼に、タマホームの音楽流します💖😆👍
のっちゃん から 😄Koro🌺
(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ
☆º°˚*☆ Have a ηice ϑay ☆º°˚*☆
ズッキーニ買ったことないんだけど、最近SDでよく見かけるなぁと思ってたら電波悪くなって放置してました^m^;
ピューラーで?さっぱりしてて美味しそう♪
😄Koro🌺 から よしぴ
ピューラーは皮むのにはいいけど、ズッキーニ薄くはスライサーが楽だよ。簡単て美味しいよ。ツナマヨもあうよ👍これはアンチョビもう少し大人な味かな💖
😄Koro🌺 から よしぴ
リスナもありがとねん😘
Koroちゃん何時もコメントありがとう*\(^o^)/*🍎とっても嬉しいです!!Koroちゃん美味しそうな料理🍎も食べたい😍
蒸し鶏とズッキーニとアンチョビ、美味しそうですね(*^^*)
😄Koro🌺 から kai's mummy
はじめまして!嬉しいコメありがとうございます🙏💖簡単ですよ😄💕
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