お弁当〜🍱

☂ｵ░░ﾊ░░☂ (｡♋ฺ‸♋ฺ｡) ☂░░ﾖ░░ｫ░░☂

一丁上がり〜〜🍱

ココ川崎、今冷たい雨☔️
月曜の朝にコレはないやろ〜💦
でも頑張りますかね💪
何かと忙しい月曜日だ‼️

まんぞーさん♡おはよ～(^o^)/
こちらも今朝は☔、寒いね～💦
月曜の雨は何だかﾃﾝｼｮﾝ下がっちゃうけど😂私も頑張ろ～！！💦

今日のお弁当ちゃんはにっこり笑顔だね‼😊元気をもらったよ～♪

まんぞーちゃん(*´∀｀*)ﾉ

ねっ、寒くない？やだー寒いのキライっ。

月曜の朝から本降りでしかも寒いって、かなりテンション下がるね…

でも、なんとかして楽しく過ごそうかね〜(*´∀｀*)ﾉと前向きな私ですが、、それもこれも、まんぞーちゃんのお弁当見たからだよ٩(๑•◡-๑)۶ⒽⓤⒼ❤

いつも元気をありがとうねっ😃🎀

ラブ😘

ことりチャン！

今晩み〜🌙
今は雨も上がって、、
でもまだ寒いわよ。
ほんと、🍱こんなのしか出来なくてね、、
明日は休み〜♪
何するの⁉️ことりチャンは⁉️

桜央チャン！

😲寒すぎ〜よね、、イキナリ
桜央チャンも細タイプかしら⁉️
冷え〜〜💦な人はさ、細め〜の人が多いし。。
💕hugされた⁉️アタシ⁉️
(≖ლ≖๑ )プッ
恥ずかし😅
アリガト😍💦

まんぞーちゃん(^_^*)

そうそう、寒いの苦手〜〜☃
うん、、ヨガの先生にも、もうちょっとお肉付けなくちゃ‼️って、言われていたから、頑張ってここ3年かけて、2キロ増やしたんだけど、、まだまだガリちゃんだから、もう少しがんばりましょーって、言われて、頑張ってるので、また少しだけ女性らしくなって、かっこいいお洋服着こなせる様になってきたかなぁーなんて思ってるの(^_^*)

それまでは、洋服がブカブカでかっこ悪くて、女性らしさが足りず少し貧相だったので💦

色っぽいグラマー目指してる😆❤️

これからは冷え対策のポーズを増やさなければ😊💖

ハグしたよ〜꒰✪ૢꇵ✪ૢ꒱ෆ⃛らぶっ❤️

桜央チャン！

hug返し〜〜💕👄笑

細チャンなんだぁ…
肉付ける‼️ってのは
非常〜〜に難しいよね💦
分かる、分かる、、
アタシもね、ガリじゃないけど
肉〜〜が必要なの‼️💪
って、筋肉って奴が欲しい〜♪😅
のでパーソナルを受けて
筋トレ〜〜💦してるけど…
なかなかねぇ、、
出るのはため息と👛だわ（汗）
でも、頑張るしかない‼️
やれるのは今✨だけ〜〜と
老体にムチ打ってる毎日〜〜😅

まんぞーちゃんლ(╹◡╹ლ)

そうなの、お肉って、良い感じには欲しいのよね…❤️

とてもステキな羨ましがられる細身なら良いのだけど、そうじゃなくて貧相だから〜💦

今は頑張って少しマシになったけど以前は、心配される程のガリちゃんで…

夏でもあまり腕とか出したくなかったよ💦

もう、病的で…💦病気じゃないんだけど、いたって健康なんだけどね…

でも、まんぞーちゃんも同じように頑張ってるなら励みになる〜😘

パーソナルの筋トレって結構お金かかるんじゃない⁉️

お互いに頑張ろうねっ😊💕

人種が違うので体質や基本的な部分が違いすぎるけど、理想はミランダカーなの(✿´ ꒳ ` )♡

頑張るわっ:*:・(*´ω`pq゛あっ、年齢も全然違ったわ😂

桜央チャン！

いつも 美味しい料理沢山載せてるから
細いとはいえど、、、⁉️
パーソナル、、👛確かに安くはないけど…だから一度でも受けたら必死〜〜😅で教わったことをこなさいと、、、
無駄になる。ので。ケチンボなアタクシ（笑）←マジよ。
しがみついてるよ〜ﾟ+(bﾟｪﾟ*)+ﾟ
まだまだ頑張りたいもん♪ね。