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手料理
- 2015/06/30
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我が家のおからハンバーグカレー。チーズとろーり☻*
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 材料を上から混ぜていくよ♪よくこねてね☆
- 2
- ☆を耐熱皿にいれ、レンチン2分で少し溶かし、お団子状に丸めるよ♪
- 3
- ①をハンバーグ型にするとき、2を真ん中に置き、包むように型にします♪
- 4
- フライパンでこんがり 両面ハンバーグを焼いたら 水と カレールー1〜2個いれて(私は粉末状のカレールーにしました。固形なら みじん切りにしてね)、そのまま 8〜10分煮込んだら出来上がり♡仕上げに 火を止める1〜2分前にハンバーグの上にチーズをたっぷりかけてね(*^^*)
- 5
- ♦︎ゴーヤチップスの作り方♦︎♪ゴーヤを輪切りにするよ。種もわたもそのままで大丈夫！♪卵1個、小麦粉適量、ベーキングパウダー少々をよく混ぜ、ゴーヤをくぐらせて カリッとあげたらできあがり！苦くなくて うまうまです♡やってみて！
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今日はハンバーグカレーにしました♪
おからパウダーで 少しヘルシーに。
カレー味だから 子ども達もまちがいなしに好き♪
普通ですが、我が家の定番ハンバーグカレーです♪
お仕事、家事 子育ての両立が大変な毎日。。
なかなか投稿できませんが
マイペースにやりたいとおもいます( ´艸｀)
今 新しいわくわくなお仕事が舞い込みそうで、
わくわくしています♡
実現できたらいいな〜(´∀｀)
ブログもきままに更新中です♪
ベビースタイオーダー話や 日々のこと。
よかったら
遊びにいらしてくださいね(*^^*)
タイムライン または
http://amebro.jp/1106kcから♡
#定番 #夏こそカレー！これぞウチのカレーネタ #お肉