あゆ♡さんの料理 時短☆揚げないチキン南蛮♪

今夜のメニューは

あゆさんの揚げないチキン南蛮
牛蒡と牛肉の甘辛煮・バルサミコ入り
CAVA

みったんのチキン南蛮を見て、食べたい〜となり作りました。
あゆさんのチキン南蛮、チキンの甘酢も絡めるだけ☝️タルタルソースも電子レンジで☝️
どちらも時短で出来ました😄
あゆさん、素晴らしいレシピ、ありがとうございます🙌🙌
タルタル、他にも使わせてもらいます👍


みったん、電子レンジの時間、詳しく教えてくれてありがとう。
爆発せずに出来たよ😄😄
食べ友、お願いしますね😍😍

今夜は、デイリーユースのCAVAで
乾杯🍷🍷🍷

や～ん(//∇//)
めっちゃ美味しそう(;A´▽｀A
流石みなさん～
食べともありがとぉ(*≧∀≦*)
更に牛肉と牛蒡さんの甘辛煮まで～(*≧∀≦*)
美味しそうなお夕食♪♪♪

うん、うん😄
揚げてないけど、甘酢がしっかり絡んで満足だよ。
タルタルソースも簡単にたっぷり作れるし👍👍
お腹一杯になったよ😜😜

さっちゃん、いつもありがとうね😍

みったんのお陰で、ヤル気になったよ😄😄

うちは、1000の下は700だったから1000wでしたのよ。だから、ちょっとドキドキした💦💦
でも、平気だったから次回からは余裕で作れるかな😜😜

簡単にどっさり作れるから、嬉しいよぬ😄😄

みったん、本当にありがとう〜〜🙌

レシピ！見てきたけどすごいなぁー。色々お料理してると思いつくようになるんやろかねー。
煮詰めることでタレがシミシミなのねー(*^^*)濃い味で美味しいだろなぁ。

揚げてないからヘルシー👍ウレシー👍だったねーー( ´ ▽ ` )ﾉ

わ〜しっかりボリューミーなのに揚げてないからヘルシー✨
しかもレンチン活用で時短素敵💕
めちゃ美味しそう😍

そうなんよ、さわちゃん☝️
卵でピカタされるから、衣替わりで味が染みるしヘルシーだし、凄いよね🙌🙌🙌

時短、ヘルシー、嬉しいばかりだよ😍😍😍

見にきてくれて、ありがとうね😄

本当に、ヘルシーだけどボリューミーだよ😍
逆に揚げる南蛮より、美味しかったよ😄😄😄

ブー吉ちゃん、ありがとうね😄😄

みなちゃん♪こんばんは☆
揚げないチキン南蛮♪作ってくれたんだね～(*´∀`)♪
タルタルもたっぷりでほんとに美味しそう♡
卵のレンチン♪ちょっとドキドキだよね～
白身はプスプスいっぱい刺して、黄身は刺すのでもいいけど、爪楊枝の先でスーって線を書くように筋を入れると更に爆発しにくくなるよ(^o^)v
この作り方で卵サンドとかもおすすめです～♡
牛蒡と牛肉の甘辛煮も美味しそう♪
素敵な献立の仲間に入れてくれてありがとう(⌒‐⌒)

あゆちゃん、おはよう〜

卵はね、怖くて黄身にプスプスたくさん刺したからあちこち形が壊れてたよ😜😜
でも、最後まで爆発せずに良かった💦💦

しっかし、タルタルソースといいチキン南蛮といい、こんな調理法を思いつくなんて、あゆちゃん素晴らしい〜〜🙌🙌🙌

本当、素晴らしいレシピをありがとうね😍😍😍

タルタルたっぷりで、食べたいよね

揚げない！ってので、嬉しいかも♪
で、🍷と一緒にですかぁ～笑

タルタルたっぷりで、サッパリ食べれるよね😄😄

はい✋飲んじゃいました〜〜🍷🍷

みなちゃ〜〜ん
イェーイ✌🏼️✌🏼✌🏼😁
チキン南蛮大好きじゃ〜〜😍💞💞
あゆちゃんのは揚げないレシピで時短で良いね〜😙😙👍🏼

チキンの皮パリパリで中身ジューシー派だからわたいは😁👅💦（笑）
メッチャ新鮮かな〜〜😊👍🏼
タルタルがまた美味そう〜〜💞💞

皮パリパリとはいかないけど、中身はジューシーだよ😍
タルタルもたっぷり手軽に作れるし〜〜👍👍

チョッパーちゃん、いつもありがとうね😍😍😍