🌻モーニングプレート✨

ヽ(≝∀≝)ﾉ ー♬おはようございます
いつものフルーツとスモークサーモンサンドです💗

今日も頑張ります～✨

ごぶさたしてました
(^^;;沢山UPしてたね！

フルーツの飾り方が綺麗(*☻-☻*)

おはよーございます♪
今朝もかわいいフルーツのお花(*´-`)

To: ta2 たつやさんこんにちは😊
あまり写真アップしてないので、忙しいですよね？

体調注意してね～

To: infans こんにちは😊

コメントありがとうございます💗

To: Danbo365 yukikoさんこんにちは😊今朝フルーツは控え目2種だけ（笑）꒰*´∀`*꒱

To: lilianhuang
ありがとう♡（≧∇≦）

きゃー💕
かおりちゃんのフルーツ好き( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*💕

いつもながらフルーツの盛り付けが 可愛くてこんなプレートテンションアップだわ～♪

綺麗な盛り付け✨
朝のフルーツは金
昼は銅

やっぱり朝が一番！

To: coco7476 へぃ～朝のフルーツは金昼は銅なの？初めて知った、全然知らなかった꒰*´∀`*꒱

いつも朝食べてますので、良かったね（笑）(๑>◡<๑)

ヨーロッパのことわざに「朝のくだものは金、昼は銀、夜は銅」というのがある。
くだものは、昼なら銀、夜食べても銅に値する栄養価があるが、やっぱり金なのは朝食で食べる果物なんだそうだ。
その理由の第一は、くだものの甘みのもと、果糖。果糖はでんぷんよりスピーディーにブドウ糖に分解されるので、効率のいいエネルギー源。カラダと脳ミソがめざめ、一日が始まる朝のくだものが金というのも、なるほどだよね。

To: coco7476 詳しい説明ありがとう‼なるほどね〜すごい👍
いい勉強になりました。

ちゃんと覚えて置きます(●ↀωↀ●)✧

コピペだけど（笑）
まいっか！（笑）