鰯の有馬煮（いわしのありまに）〜骨までまるごと〜 #シェフごはん

圧力鍋を使えば、短時間の調理で骨までまるごと食べられます。ある程度は保存も効きますし、最近では電子レンジ用の圧力鍋もあります。