旦那はん弁当♡

煮込みハンバーグ
人参グラッセ
ポテサラ
厚揚げ炊いたん
ブロッコリー
赤米と大麦ゴハン

赤米と大麦？
私は玄米に赤米入れたりします(^ ^)

TVでダイエットに大麦が良いと聞いて白米にプラスして炊いてるんです。
赤米は私が好きで（笑）玄米は旦那はんが苦手で、、、でも、ダイエットにも身体にも白米より玄米の方が良いですよね(≧▽≦)b

なるほどー。男の人って、玄米とか雑穀米とか嫌がる人多いかも。私の彼もそう。
玄米も赤米も、一昨年からお気に入りのところで買ってます。今年は紫黒米も買ってみました(^ ^)

私も玄米とか雑穀米が好きなんですけど、、、男子は白米オンリーがやっばり好きみたいで、、、身体の為に少しでもと思って白米に混ぜて食べてもらってます(✿>‿<)ノ紫黒米気になるぅ〜