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手料理
- 2014/04/16
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根菜たっぷりとまとキーマカレー♪
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いんげんと紫キャベツの豆乳ヨーグルト和え
使ったスパイスは、ホールクミン、ホールコリアンダー、シナモンスティック
粉末のクミン、コリアンダー、チリパウダー、カイエンペッパー、カルダモン、ガラムマサラです。
一皿で気持ちも身体もめっちゃ
元気でるよ〜♡( *๑•̀д•́๑)」
わ~い♡ありがとう〜♪
キーマのなかには、牛蒡と人参、大根、玉ねぎが入ってます♪
確かにお野菜いっぱいだった♡