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手料理
- 2020/12/14
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簡単おつまみ♪ふんわり卵とほうれん草のこれうま!ペッパーナムル
レシピ
作り方
- 1
- 【材料 4人分】
ほうれん草 1わ
卵 L4個
カニカマ 6本
卵の塩 少々
◎これうまつゆ 大さじ2
◎GABAN ホワイトペパーパウダー 小さじ1/3
◎ごま油 小さじ1半
◎にんにくチューブ 2cm
白ごま 適量
サラダ油 適量
- 2
- 卵は塩を加えてほぐし
サラダ油をひいたフライパンで
ふんわり焼いて
お皿に出しておく。
- 3
- ほうれん草は適当な幅に切り
茎→葉の順で入れ茹でる。
茹でたらザルに上げ
水で流して水気をギュッと絞る。
- 4
- ほうれん草、割いたカニカマ、卵、
◎を和えて白ごまをパラパラして
完成です。
ポイント
調味料の量と配合はお好みで。
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いま人気のレシピと料理写真
これうまペッパーナムル
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
卵が入ったナムル大好き～♡♡
いつもは創味シャンタンを使う
我が家のナムルですが
今回はこれうまつゆで！
これうまつゆナムル((*´ﾟ艸ﾟ`*))ﾏｲｳ～♪
彩り綺麗でお弁当にも◎
何気にクリスマスカラーですぞ
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
是非お試しを♡♡
数年使ってる
リビングのラグが
ヘタってきたよねーって
からおと話していた先日。
週末に買い物に行ったら
お手ごろでいい感じのラグ発見！！
冬の途中だけど
新しく買い替えちゃうかーってなり
買って帰りました♡♡
新しいふわふわのラグ。
こてちゅが喜ぶだろうねって
話しながら帰ったのに←猫バカ(笑)
全く喜ばない(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ
喜ばないどころか
感触が嫌なのか
上に乗ろうともしないし
ラグにを避けて遠回りして
部屋を移動してる( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
(；－ω－)ｳｰﾝ
こてちゅがリビングから消えたから
どこ行ったー？って探したら
捨てようと置いてあった
古ラグの上でゴロゴロ(笑)
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
結局こてちゅが新しいラグに慣れるまで
畳んだ古ラグをリビングの片隅に
置いておくことになりました(笑)
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
早く新しいのに
慣れますように(笑)
それでは皆様
今週もよろしく～♡♡
午後も頑張ろうね(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
#ビール #ビールによく合うおつまみ #ほうれん草#晩ごはん #ご飯のお供 #自分弁当 #お弁当 #おつまみ #ナムル#卵#これうまつゆ
ふんわり卵が入ったナムル〜これはおいしそう💕
これうまナムル🥺✨
こてちゅちゃん新しいラグはまだ慣れないのかな💦
早くふわふわラグにのんび〜りとゴロゴロできますように😂🙏🏻
今週もよろしくお願いします💕
こてちゅ、自分の匂いがついた物が安心するんかな〜
年末年始、片付けちゃいたいのに、無理かもね😅
我が家も常備してますよ♪
ナムルという副菜のイメージがあるけど卵とほうれん草たっぷりで豪華な一品料理になりますね😋
美味しそう🎵
猫さま、あるある😃
新しいベッドを買っても入らず
そのうちおしっこしたり…
そして、洗ったらやっと使うという…😺
こてちゅがリビングから消えたからどうしたのかと思ったら〜
愛着ってやつだね♡
新しいラグのふわふわな魅力に早く気付くといいね！
せっかく買ったのに使い慣れた物がいいんだね…
ふわふわ卵が入ったナムルめちゃ美味しそうだぁ😋
野菜も自然とモリモリ食べれるメニューいいな😊
こんにちはー
おつかれさまでーす
(๑´•ω•)っ🍵
クリスマスカラーの
ふわふわ卵のナムル
器 抱えて食べちゃいたい
🌟いただきまーす
( ｡･ω･｡)ﾉ 🌟ﾎﾟﾁｯ💓
うまつゆナムル美味しいですよねぇ💕
何にでも使えるし、塩分も控えめになりますよねぇ。
今までのラグが心地よかったのかな？
なかなか人間の思い通りにはいかないですね🤭
早く新しいラグの心地よさがわかれば良いのに…☺️
確かにクリスマスカラーだわ♡
週末うちは台所用のミニ電気ストーブをゲットして来たよ〜！٩( 'ᴗ' )و
創味シャンタン使いの美味しいレシピも随分からビちゃんに教えて貰ったけど
これうまつゆが行きつけのスーパーに来てかますますこれうまつゆが活躍か〜？！(* ´艸`)ﾑﾌ
ほうれん草と卵のこれうまつゆのナムルも美味しそうだわ♬*ﾟ
へぇ〜( ˙◊˙ )
何だろ？！
こてちゅ、古いラグの方がお気に入り？
肌触りにこだわりが？
古いラグに自分や家族みんなの匂いが付いてるとか？
こてちゅなりに色々あるんだろうね(* ´艸`)
みんなの期待を裏切って一筋縄ではいかない所も猫ちゃんらしくて可愛い魅力の一つだね(〃▽〃)♡
食べたことないです!!
ｸﾘｽﾏｽｶﾗｰで
季節感たっぷり
うまほ♡♡
いやもー
こてちゅが
おﾆｭｰﾗｸﾞ避けて通る姿が
目に浮かびすぎて
｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡
しっぽﾋﾟｰﾝ立てて
警戒しまくってwww
まさに
親の心子知らずwww
猫あるあるですね
( ´ ◉ ω ◉)σwww
少しずつ
慣れていって
くれますよーに♪
ふわふわたまごが入って美味しそ～😍
何気にクリスマスカラーだね(*´艸｀)
こてちゅ♡
おにゅーのラグ、避けてのね🙄
すこーしずつ、お乗りくださ～い、こてちゅー
ｵｲﾃﾞｵｲﾃﾞ(つ *´︶`*)っ
お疲れ様〜
卵が入ったナムル💕私も大好き😘
抱えて食べたい😋
クリスマスカラー🎅
お弁当にも華が咲くわぁ〜
こてちゅ❤️慣れているラグが、心地よかったんだね〜
新しいラグにも、からちゃん達がいたら💕😆気にいるいる〜😘😘
寒くなってきたね…
暖かくして頑張ろね
ちょうどほうれん草をどうしようかと思ってたところに😍
お弁当にもってこいっ。
でも意味なく今日のお弁当にカニカマを全部使ってしまった😣
カニカマ買ってきたら作ってみるね🎵
これまた新感覚✨✨
やったことなかった。。。_φ(･_･
材料全部冷蔵庫にあるし、やってみます！
美味しそう🎵クリスマスカラー🎄
こてちゅ〰️❤️ずっと愛用⁉️してたラグが 馴染むのよね～🐱
爪をとぎとぎするのも 遠慮なしで
できるから いいですやん😆
そのうちに 新しいラグの上でまったりくつろいでるよ🙌
大好き😍最強だよねー！
これうまつゆでパパっとできるのも嬉しいね😊
そしてこてちゅかわいー( *´艸｀)
やっぱり慣れ親しんだ感触とか匂いとかがあるのかな？
早くフワフワの方にもやってきてくれますように‼️
こんばんは😊✨
ほうれん草と卵炒めは良く作るんだけど、
ホワイトペッパー、わあーパンチ出て、
美味しそうだね⤴️⤴️♥️
また、作っつみるよー😊🎶
ニャンコって、新しいの苦手な時ある。
うちのニャンコも、飼った時に、
穴蔵用にドーム買ってあげたけど、
まったく、無視して三年間！
今、マイブームなのか、
急にドーム使い出して、
中から全然出てこないくらい、
お気に入りになった！笑
新しいラグもふとしたら、
お気に入りになってるかもね✨💕
Xmasカラー🎄🎁🎂ペッパーナムル！！これうまつゆで😍わふわふ美味しそう〜〜♬😆💓💭💫
こてちゅ😹うげる〜🤣🤣🤣(爆)新品ラグ！避けんな〜！！ヾ(･(●●)･;)ｫｨｫｨ
新しいラグで、よい年越しができそうだﾈ✨✨😆💗💗
卵とほうれん草の相性バッチリのナムルなんやね😍
ニンニクやからごはんが進むくんだねー美味しそう🎶🎶
クリスマスカラー🎄のペッパーナムル、これうまつゆが決まってるね！
おつまみにもお弁当🍱にも最高！！
新しいラグ、こてちゅうくんは苦手？
感触？匂いかしら？
猫ちゃんは敏感だもんね。
遠回りが可愛い😍
ぐっもーにーん🎵
今朝はめちゃくちゃ寒いよー🥶
ついに冬が来たって感じ。
つまつゆナムルいいね！！
彩りも良い！何気ないおかずなのにクリスマス🎄感じる✨
こてちゅくん、可愛いなぁ💕
でも、自分の匂いがついた慣れたものの方が安心するのかもー。
きっと新しいラグでも、そのうちゴロゴロしてくれるよっ🐈
そして、こてちゅくんを思いながらラグを選ぶからビーちゃんご夫婦にもホッコリ😊
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムルが大好きで
今回はほうれん草だけど
ニラや小松菜でも作るよ～♡♡
まだダメみたいで
昨夜も古ラグの上でゴロゴロしてた
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
クリスマスカラーのナムル
美味しかったよ～♡♡
卵入りが大好き(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
これうまつゆも
創味シャンタンも欠かせない調味料だよ♡♡
猫あるあるだよね(笑)
フカフカな新しいラグが
気に入ると思ったのになー(笑)
昨夜も古ラグの上でくつろいでたよ
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
からちゃんおはよ〜
ラムと同じ〜😅笑
ラグを避けて遠回り！にゃんこあるあるなのかな🤔笑
慣れるまで時間がかかるかな？
(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰ෆ
ほうれん草と卵のナムル
美味しそう🤤
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うんうん！
たぶん匂いがついたものの方が
いいんだと思う！
昨夜も古ラグの上でゴロゴロしてたもん
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
こっちは早く捨てたいけど
捨てちゃうのが可哀想になるぐらい
古ラグがお気に入り(^ω^;);););)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
これうまつゆ
使えますよね～♡♡
我が家の料理には欠かせない
調味料になりました(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
卵入りのナムル
美味しくて大好きなんです♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しかったよ～♡♡
猫あるあるだよね(笑)
うちは猫用のお布団があるんだけど
全く使わない(^ω^;);););)
あれに入ったら
可愛いだろうなーってワクワクして
買ったのにー(^ω^;);););)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しかったよ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ラムちゃんも同じ？(笑)
気に入ると思いきや
上を歩くのもNG( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
昨夜も古ラグの上でゴロゴロしてたよ
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
あれは慣れるまで
時間がかかりそうだなー(^ω^;);););)
捨てられなくって暫く置いておくはめになだちゃうんだよね♡
(* ˃̤൬˂̤ *)フ⁰フ⁰ෆ
こてちゅ〜💕笑
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ふんわり卵入りのナムル
美味しかったよ～♡♡
新しいラグを
喜んでもらえてると思ったら
古ラグがいいみたい(^ω^;);););)
捨てたいのに
捨てられなくなっちゃった(^ω^;);););)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しかった～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
こてちゅが喜ぶと思ったら
上を歩くのもNG( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
古ラグを捨てたいのに
捨てられなくなりました(^ω^;);););)
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
写真を撮ってから
何気にクリスマスカラーなのに
気づいたよ(笑)
卵入りのナムル
美味しくてオススメ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
今回はほうれん草だけど
小松菜やニラでも作るよ♡♡
スター(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
これうまつゆは
本当に何にでも使えて便利ですね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
卵入りのナムル美味しかった～♡♡
自分の匂いがついている方がいいのか？
新しいラグの上を歩くのもNG
(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
早く慣れますように🙏
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
写真を撮った後に
何気にクリスマスカラーじゃんって
気がついたよ(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
台所のミニストーブは必要だね！
うちも小さいの置いてある～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
これうまつゆ使いの
卵入りナムル
美味しかったよ～♡♡
野菜だけも美味しいけど
卵が入ると満足感がある！
←満足感大事～(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
多分匂いだと思う(^ω^;);););)
昨日も新しいラグをくんくんして
やっぱり違うと古ラグの上へ
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
捨てるつもりが捨てられない～💦
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムルは
今回はほうれん草だけど
小松菜やニラでも作るの♡♡
めっちゃ美味しくてオススメ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
猫好きだから
こてちゅが警戒する姿が
目に浮かぶら？(笑)
昨日も新しいラグを
くんくんして
やっぱり違うと避けて遠まわり
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
古ラグの上でゴロゴロしてたよwww
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しかったよ～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
昨夜もまだ警戒してて
一応くんくんするんだけど
やっぱり違うと
古ラグの上でゴロゴロ
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
早く慣れますように🙏
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しいよね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
食べ応えがあってお気に入り♡♡
多分匂いかな？
古ラグは自分や家族の匂いが
染み付いてるから
安心するんだね～！
新しいラグに早く慣れますように
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しくてオススメなの♡♡
彩りも綺麗だから
お弁当にもってこい！
良かったら試してみてね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ろう(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しくてオススメだよ～♡♡
お弁当にもピッタリだから
良かったら試してみてね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ろう(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
何気にクリスマスカラーだったナムル(笑)
卵入りで美味しいよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
うんうん！
ずっと使ってたからね～！
やっぱり今までのがいいみたい(^ω^;);););)
新しいのは一応くんくんするんだけど
これは違うと畳んだ古ラグへGO
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
早く慣れますように🙏
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しくてお気に入り♡♡
今回はほうれん草だけど
小松菜やニラでもやるよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
古ラグには
自分や家族の匂いが
染み付いているんだろうね～！
新しいラグも一応くんくんするんだけど
何か違うと
畳んだ古ラグへGO( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
新しいのにも早く慣れますように(笑)🙏
からビーちゃん新しいラグ来たんだね〜😍こてちゅくんの反応が面白い🤣
前のラグをそのままに〜からビーちゃん優しい💓
こてちゅくん早く新しいラグに慣れるといいね☺️
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
めっちゃ美味しいの♡♡
お気に入り～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
いちごさんちのにゃんちゃんは
ドームが3年越しのお気に入りに
なったのね～♡♡
こてちゅ用に買った
にゃんこ用のお布団。
全く気に入らず入らないんだけど
それもいつかブームが
来るかなぁ？(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
新しいラグにも早く慣れますように♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
写真を撮った後に気がついた
クリスマスカラー(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
新しいラグを
こてちゅが気に入ると思いきや
全く気に入らず
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
今夜も古ラグの上でゴロゴロ(笑)
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
卵入りのナムル
美味しかったよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ビールにも合うけど
ご飯のお供にも最高♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
クリスマスカラーのナムル
美味しかったですよ～♡♡
卵入りのナムル大好き(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
新しいラグを気に入ると思いきや
全く気に入らず(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
今夜も古ラグの上でゴロゴロ(笑)
自分の匂いが染み付いた
ラグの方が落ち着くのかなぁ？
新しいラグに早く慣れますように
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
こっちでもおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うまつゆで卵入りのナムル
美味しかったよ～♡♡
写真を撮ってから
何気にクリスマスカラーになってるのに
気がついたよ(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
こてちゅが気に入りそうだと
ワクワクしながら帰ったのに
全く気に入らず
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
昨夜も古ラグの上でゴロゴロ
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
早く新しいラグに慣れますように🙏
クリスマスカラーのナムルいいね🎄
ナムルっていうと味付けは我が家も創味シャンタン！こちらは「これうまつゆ」ナムルでしかも卵入りならメインになりそうなナムルだね😋
猫ちゃんもワンコも同じで
自分の匂いが染み付いたものが好みなんだと思うよ😊我が家も捨てれない寝床があるよ😆
寒くなってきたから暖かくしてね💛
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
クリスマスカラーの
卵入りナムル
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
古いラグは捨てたかったのに
こてちゅが上でゴロゴロしてるから
捨てられず(笑)(^ω^;);););)
昨日も新しいラグを避けて
古ラグへGO( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
新しいのも気に入ってくれー(笑)www
おはようございます♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
普段のナムルは創味シャンタン使いですが
これうまつゆバージョンも
美味しかったですよ～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
新しいラグを
気に入ると思いワクワクしながら
セッティングしたのに
全く気に入らず(笑)
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
やっぱり自分の匂いがするものが
好きなんですね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
今日もめっちゃ寒いから
暖かくして頑張りましょう(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
これうま ペッパーナムル( ≧∀≦)ノ
(*゜Q゜*) シャンタンぢゃなく、うまつゆ使いね😁
たまには いーいじゃん‼️旨そう🥳
ほんとだ Christmasカラー♡(*ﾟOﾟ*))))
年末に新しい ふわふわラグ🤩
いいなー
こてちゅ 古いほうが安心するのやら
(^。^;)笑
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
これうまペッパーナムル
美味しかったよ～♡♡
卵入りで大満足なやつ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
写真を撮ってから気づいた
クリスマスカラー(笑)(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
新しいラグが
気に入らないみたいで
昨夜も古ラグの上でゴロゴロ
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
自分の匂いがついている方が
安心するんだね(笑)
クリスマスカラーのナムル美味しそうですね😋💕🎄
こてちゅ🐱新しいラグより古い方が居心地いいのかな？🤣
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
クリスマスカラーの
卵入りナムル
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
こてちゅが気に入るとワクワクしながら
帰ったのに全く気に入らず
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
自分の匂いが染み付いた
古ラグの方がいいみたい(笑)