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手料理
  • 2022/07/03
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タンドリーチキン ヨーグルトなし

レシピ
材料・調味料 (2人分)
鶏もも肉 カット
300g
削ったカレールー
大1と小さじ1
ガラムマサラなどのスパイス
好きなだけ
2g
にんにく
2かけ
ケチャップ
小さじ
マヨネーズ
15センチくらい
砂糖
小さじ1
作り方
1
肉にスパイスなど調味料とニンニクをよく混ぜ合わせ
暫く寝かす

2
油を敷かないで、そのまま焼き付けます。

蓋を使っても。 良い焼き色がついて、火が通ったらできあがり。
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調味料は加減してください。
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