レンジで簡単胡麻チリマヨチキン♡10分メイン【時短・簡単】

お肉と野菜はレンジで熱を通すから
フライパン調理は2分程度(*≧∀≦*)


夏はエアコン入れても
コンロをフル使用しちゃうと
キッチンは暑い(Ｔ▽Ｔ;)


キッチンを涼しくしようとエアコンの
設定温度を下げるとリビングの息子から
寒いと苦情がくる・・・(´д｀|||)


最近どうやって火を使う時間を
短縮できるかばかり考えてる私(^_^;)


今回は調理のほとんどをレンジで終了させました
(♡˙︶˙♡)

ただ・・・タレを絡ませるのは
やっぱりフライパンの方が格段に美味しいと思うので
仕上げだけはフライパンです(﹡ˆᴗˆ﹡)

レンジとフライパンで10分程度でメインが
完成するから忙しい日にピッタリですよ
(*^o^*)/~
パプリカ入りで彩りキレイなのでお弁当にも
オススメです(﹡ˆᴗˆ﹡)




※私は鶏皮のぶよぶよが苦手なので基本
鶏料理の時の皮は取って鶏皮せんべいに使っています♡
好きな方は鶏皮つきで作って下さいね(･∀･)♡


今回はモモ肉で作りましたが・・・
胸肉でも美味しいですよ(*^o^*)/~

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