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★牛肉とレンコンとしいたけのステーキ炒め
★サラダ
★クラムチャウダー
★三つ葉の胡麻和え
★めかぶ
私はダイエットでご飯抜きですが、旦那さんにはしっかり食べさせました(^^)
クラムチャウダーたくさん作ったのに旦那さんも私もおかわりしちゃって(←ダイエット中なのに笑)思ってたよりも減りが早かったぁー。。