ちび隊長さんの1人飯！ほうれん草農家の方が作っていた豚バラとほうれん草と卵のオイスター炒め( ´ ▽ ` )ﾉ💗

ちび隊長さん
めちゃうまでしたぁ( ´ ▽ ` )ﾉ💗
ありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)💗

⚫かぼちゃ、金時いも、筋なし豆の
煮物
⚫野菜サラダ
⚫マグロの角煮
⚫ほうれん草の胡麻和え
⚫黒胡麻ごぼう…長崎のお土産
でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

こんばんは*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*このほうれん草…気になっていましたぁ🌸いっぱーい野菜食べれますね！

リスナップいっぱーい
ありがとうございます♥

ささちゃん！これ、美味しいよね(*^ิ 艸 ^ิ) おかずもいっぱいで、ヘルシーな食卓！！ステキです(^-^)/

良かったであります〜(￣^￣)ゞ😍✨
美味しそう😋❤
作ってくれてありがとうであります〜(￣^￣)ゞ😆✨💖

私もこれ⭐つけてます😊
とっても美味しそう💕

リスナップも
ありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)💗
私がやらない調味料の組み合わせでとても新鮮で うまうまでしたぁ
( ´ ▽ ` )ﾉ💕

リスナップも
ありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)💗
ホントに美味しかったし、
すぐに完成して ありがたいメニューです😋👍💕

リスナップも
ありがとう(=´∀｀)人(´∀｀=)💗
返事が遅くなりましたぁ😭

ほんのりバター感がクセになりそうです😋👍💕
あーまた食べたくなってきたぁ
😋😋😫💦

ササッと作れて、
もちろん 美味しくて
ありがたいメニューです💗

ささちゃん、ほんとほんと！！
美味しくて、お野菜もお肉もお野菜も摂れて嬉しいよね（≧∇≦）
あ、いっぱいもぐもぐやリスナ、ありがとう（^人^）