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手料理
- 2016/09/18
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fizi:k meal
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ピーマン 62g
ゆりね 25g
ブラウンマッシュルーム 46g
なす 63g
（自家製味噌）
鶏胸肉皮なし 68g
（ブラックペッパー＋レモン汁）
トウモロコシ 1本
エネルギー約280kcal
タンパク質約24g