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カリフラワー94g
鶏胸肉皮なし 57g
（ブラックペッパー➕レモン汁）
さつまいも66g
薬膳ごはん100g
エネルギー約381kcal
タンパク質約24.58g
脂質約2.72g
炭水化物約67.88g