- 70
- 保存
- 11
- 保存
- お気に入り
- 10もぐもぐ！
- 1リスナップ
手料理
- 2016/11/08
- 259
Bulk up meal
もぐもぐ! (10)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
- Snapdishについて
- 無料アプリをダウンロード
- プライバシー
- 規約
- ガイドライン
- ヘルプ
-
Language : 日本語
- 日本語
- English
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。
みんなの料理写真で、
お料理がひらめく、楽しくなる
後から見たい料理写真やレシピは、
で気軽にチェック
でお気に入りリストに追加
ユーザーをフォローすると、
フィードに新しい料理とレシピの
アイディアがどんどん届く
えのきg
しめじg
ピーマン3g
アスパラg
ねぎ5g
（ココナッツオイル1g＋自家製味噌4g）
鶏胸肉皮なし55g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
薬膳ごはん66g
（白ごま2g）
エネルギー約275kcal
タンパク質約22.69g
脂質約4.54g
炭水化物約46.74g