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カリフラワー52g

牛肩赤肉 120g
(ココナッツオイル2g/山葵)

アーモンド 11g

さつまいも76g

エネルギー約379kcal
タンパク質約29.21g
脂質約13.62g
炭水化物約34.91g
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