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トマトのチキン煮
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野菜は何でも可だけどセロリ必須
鳥肉に塩胡椒、片栗粉で軽く揚げて
野菜を炒めて、生姜、にんにく
トマトホール缶
ケチャップ大3、ソース大1、コンソメ1 くらいで、味により醤油小さじ1