鮭とたっぷり野菜のホイル焼き(味噌マヨ)|よっしー(=^ェ^=)さん

手料理

2018/12/27
818

鮭とたっぷり野菜のホイル焼き(味噌マヨ)

レシピ

材料・調味料 (1 人分)

南瓜(スライス): 40

人参(輪切り): 20

キャベツ(ざく切り): 60

玉ねぎ(くし切り): 30

えのき: 15

生しいたけ: 20

ベーコン: 10

鮭: 100

塩: 0.1

胡椒: 少々

酒: 15

味噌: 9

マヨネーズ: 18

作り方

0: 鮭に塩、胡椒をふる
酒、味噌、マヨネーズを合わせる

1: アルミホイルに野菜をのせ、ベーコンを敷き、その上に鮭を置き、味噌マヨをかける
アルミホイルでふんわり包む

2: 170℃のオーブンで20分焼く

ポイント

1日分の51%の野菜がとれます
とろけるチーズ15gを乗せ、味噌マヨチーズでもok

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