ナスのトマト煮　さつま芋天ぷら　ブロッコリー

肉を食べたくない！ので悩んだ結果これ…。

ナスのトマト煮:ナスと玉ねぎを油で炒め、シーチキン缶、カットトマト缶で煮込む。顆粒コンソメ、塩、砂糖で味付け。とろけるチーズ。

遅いBBQ、ひやむぎやら、残った酢飯おにぎりやクッキーなど色々食べてたら胃もたれが起き
…。
作ったけど一口も食べず、私は夕飯なしで😅
　他の家族も食欲なく、少しで良いとのことなので、ひさ～～～しぶりに大皿提供🤲

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