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手料理
  • 2021/12/05
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キムチチゲと筋肉サラダ

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今日は運動も出来たし、たんぱく質もしっかり摂取しててえらい!

キムチチゲ(昼の残り)
ゆで卵
鶏ハム
ブロッコリーとレタスのサラダ
ヨーグルト

ゆで卵はたくさん作って味玉にしています。
ほんとはドレッシングもかけないほうが良いのだろうけどー!

#ゆうかりんくっきんぐ
#ダイエット飯
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