豚トマト丼の晩御飯(✪ฺω✪ฺ)

今日冷蔵庫に トマト、ネギ、アボカドしか野菜が入ってませんでしたー笑
肉じゃが残りもイモと糸こんしかないし…˞͛꒰๑ऀ •̆ꈊ͒ू•̆๑ऀ꒱⁇
で、豚トマト丼に決定！
トマトの酸味が効いて美味しかった〜♪
旦那もペロリと完食(✪ฺω✪ฺ)
明日買い物行かなきゃな〜。

うおーっ♡やっぱりさすがですね！
それだけでこんなビューティフルな料理できちゃうなんて(///▽///)

ひかるさん(✪ฺω✪ฺ)
あはは！もうこれが限界です…ｧ,､'`( ꒪Д꒪),､'`'`,､
明日の朝は残りのトマトでしのぎます笑。

トマトとアボカドで美肌ですね♡
豚肉もさっぱり食べれて美味しそうですヾ(@⌒▽⌒@)ﾉ

たきゃたん(✪ฺω✪ฺ)
ホント！美肌意識してなかったけど！笑
トマト 火を通してパワーアップやん〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
これは夏バテ防止にもなりそうなサッパリ感だよ♪

なるちん(๑❛౪❛๑)Ⴛ̅̀∣ժ̅ ꒭੭ੇ ૅੁ˝ㄜ˝Ɩ ıまਭ❤
なるほど〜！浮腫みね！
少し調べてみたんやけど、腎臓機能低下して浮腫みとかにあらわれてるのかな。睡眠不足や血の巡り悪くて自律神経も乱れるらしいです。食品だと、カルシウムを摂ることで血液の水分能力を高める、タンパク質(とくに小豆や豆腐に含むサポニン)で利尿作用が高まる、ビタミン(カボチャ タマネギ ブロッコリー)で身体を温める。らしいです(✪ฺω✪ฺ)
急に仕事変わったから身体が慣れてくのに大変だよね〜！
いつも応援してるからね〜( ॢꈍ૩ꈍ)
あ、リスなあㄜ̏੭व(๑• .̫ •๑) ✧