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ヘルシーおから鶏つくね (chicken and Okara hamburger)
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＊おからたっぷり鶏つくね
＊キュウリと人参の胡麻酢あえ
＊レモンがけトマト
＊新玉ねぎとコーンのミルクスープ
＊十六穀ごはん
もりもり盛り付けたけど、食べ切れませんでした…(･∀･)