3/6の夕食 刻み野菜たっぷりの鶏ハンバーグ

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#鶏むね肉#原木椎茸#えのき茸
#玉ねぎ#ネギ#オートミール#卵
#根菜の煮物
#トマト#レタス#ブロッコリー

こんばんは😃🌃
ハンバーグを食べたいけど、お肉の脂が気になるお年頃🤭
先日、夫は同級生との食事会でステーキを食べて胃がもたれたそうで、やっぱり食材選びは気をつけないとなと思いました。
さて、久しぶりにハンバーグをつくりました。今回は大豆ミートの代わりにオートミールと椎茸、えのき茸、玉ねぎをお肉とほぼ同量入れて捏ねました。