チキンナゲットよりか好きかも,,簡単ヘルシーおからナゲット♪

モサモサ感なくすためコネコネ,ナゲット型にするときニギニギで,,唐揚げ粉で揚げることで味付けは塩コショウだけで後はツナの旨味で充分おいしーです