今日の朝ごはん。

ワカメの味噌汁、玉子焼き（切り干し大根入り）、牛肉しぐれ煮、大根おくらチキンなどのサラダ、大根と小芋炊いたん、佃煮3種、十六穀米のごはん（梅干し入り）、みかん。