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レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- ☆の調味料でした味をつけます
- 2
- 軽く絞って小麦粉片栗粉をまぶしてカラッと揚げます
- 3
- フライパンにごま油を熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒め、火が通ったらナスとパプリカも炒めます。
- 4
- 野菜に火が通ったら、先ほど揚げた唐揚げを投入。軽く絡めたら、残りの調味料を合わせてからフライパンへ
全体に絡んだら出来上がり^_^
- 5
- お好みで目玉焼きを添えたら完璧です♪
私はお弁当用に味玉作り置きがあったので乗せて完成にしました♪
ポイント
から揚げが予想外に細か目になってしまったので、
軟骨の唐揚げみたいにつまんでから、結局食べたかったガパオにリメイクしましたw
食べ応えがある一品です♪もちろんニンニクを最初に炒めると香り豊かに仕上がりますよ！
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Kiyomi Tanaka#ガパオライス #ガパオ弁当 #大豆のお肉 #から揚げリメイク #たくさん届いて驚きました #ありがとうございます #大好きガパオ #ヘルシー大豆ミート #リメイク #リメイク楽チン #ナンプラー無し
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