毎度のごっちゃり朝ごぱん(*´-`)

久しぶりに午前中低血糖にすら陥りかける母の血糖値を上げてしまった、こんにゃくも寒天も抜けた迂闊朝ごぱん。
反省を込めて記録しとく_φ(･_･

全粒粉とライ麦入り自家製パンと大根高野豆腐とマグロステーキ、ひじきと人参と高野豆腐。スナップえんどうは塩茹。
あと写ってないけどインスタントのかぼちゃのシチューを半分ずつ。

まぁ寒天とこんにゃくが効くのかどうか実際のとこ判んないんだけど、どっちもが抜けてるの珍しいのと、そこにマグロステーキの缶詰いっちゃったのはダメだったかもかも？ 缶詰って全般甘いからねえ、めっちゃ美味かった。、一切れづつしか食べてないけど。

……パンが一切れ多かったかなぁ？！
バターと、蜂蜜すこぉしが押し出し？！
でも昨日も昼前低血糖寄りだったんだ…午後からは上がって夜間血糖は高いままだから嫌になる。

取り敢えず昼と夜は寒天と蒟蒻を入れましたがどうせ朝は高いんだろうな。
夕食前はそこそこ下がったよ、年齢と病歴並みって程度だけど。＿φ(￣ー￣ )