ごっちゃり昼ごぱん（╹◡╹）。

お昼はご飯のストックが切れていたので、と言うか、パン食べたかったので敢えて炊きませんでした。
ライ麦率高いと日をおいた方が美味しい気がする。

自宅のフキを白だしと刻みアゲとにひたひたで煮たら美味しかったです。
今年は改装都合で工務店さんに踏み荒らされて蕗の薹諦めたんですが、フキは美味しく食べられて良かった〜

サラダは親戚の送ってくれたおかひじきと大根とパプリカ
ささみと塩もみキャベツにマヨネーズ
糸蒟蒻は玉葱酵母？ 玉葱をチョッパーで刻んで瓶に詰めて放置したもの…と、出汁と醤油で