サンマの蒲焼きそば

子供がサンマの缶詰をくれたので、変化を付けてみました(￣Д￣)ﾉ
意外に合う〜‼︎

buhiさんおはよう(^o^)♪
蕎麦ダイエット頑張ってるね😆✨
サンマの缶詰…鰻…どっち⁇笑♪

もんもさん、おはよーございます‼︎

毎朝蕎麦を食べるのが習慣になりました。只今−7.5kg( ^ ^ )/■
まぁ誰にも気付かれませんが😅

乗っけてるのはサンマです（笑）

あっ！
サンマに変わった👀笑
−7.5㌔は凄いや〜んヽ(≧▽≦)ﾉ
頑張ってね〜😆🙌

鰻を食べたいという潜在的意識かもしれません（笑）

まだまだ痩せシロがあるので、頑張ります💪

buhiさま～❤ 美味しそうなお蕎麦🎶 ダイエット頑張ってますね～✨😆 -7.5キロってスゴくないですか？⁉

mahoさん、背に腹は変えられず、何とか頑張っています（笑）

あと15kgは行きたいですね〜
♪( ´▽｀)

ブヒさーん😊

サンマ缶で焼きそば～(^_-)
👍アイデア❗

お、－7.5は凄いね😃👏
やっぱり蕎麦力だね。😅👍

yumiさん、ありがとうございます。

ややこしいですが、『焼きそば』ではなく、『蒲焼き、そば』なんです（笑）

(^^;;💦 蒲焼き そば。💦😅👍

失礼しました。＼(_ _)😄
美味しそうです。

最近私もサンマ缶レシピ思案中😅(笑)

焼きそばは大好物なんですが、我慢してます（笑）
サンマ缶レシピ、教えて下さいね〜♪( ´▽｀)

ヘルシーで美味しいそうですね〜👏😋

サンマ蒲焼き➕蕎麦❓
サンマ蒲焼き➕焼きそば❓😵
まぁそんなんどーでもええか(^◇^;)

なんやてー！∑(ﾟДﾟ) マイナス7.5キロやってー！(Σ○Д○;)マジでｯｯ!?!?
おいおい今度会ったとか誰か分からんやないけー(^◇^;)

buhizouさん…そんなに痩せたの⁇
私も最近⁉️三ヶ月前から➖４kg…お互い気苦労が絶えないんですね😩

風鈴さん、私の場合は長年に渡る飲み過ぎ&食べ過ぎで、今後の人間生活に支障が出そうなんです（笑）

気苦労で太ってきたので、今は蕎麦と野菜中心で減量してます💪

なるほど…私もストレスから肥えましたから😓
お互い出来る限り長生きしましょ👼🏻

そうですね〜(￣^￣)ゞ
有難うございます‼︎

２０歳の頃より30kgは増量しているので、まぁ自己責任なんですが（笑）

・・・ムムッ💦
サンマの油は身体に良いッ❗️

そーなんすかぁ‼︎
サンマは大好物で、秋は刺身、通年缶詰で食べております♪( ´▽｀)

青魚の脂は皆良いと聞いてから、全く疑う吉もございません。

私もサバ缶で一品残したい…🔥

これも美味しそうなコンビですね〜👀✨ 減量、既に効き目出てるんですね‼️ 続けてるので偉いです〜‼️
頑張ってくださいね💪🍀

子供からのプレゼントを乗せました😀
減量、頑張ります💪💪💪
有難うございます‼︎