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  • 2014/03/06
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おからハンバーグ!

レシピ
材料・調味料
1
パン粉
大2
牛乳
大2
おから
100g
ひきにく
300g
玉ねぎ
1
作り方
1
玉ねぎをみじん切りし、透明になるまで炒める
2
★をまぜる
3
ひき肉、おからを混ぜる
4
四つのハンバーグに成型する
5
フライパンで両面に焼き目をつけたら、水50ccを入れ蓋をし蒸す
ポイント

おからがほんのり甘く、まぁまぁいけました(^∇^)

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